云陽網(wǎng)訊（記者 楊梅娜 通訊員 張小林）“同學(xué)們，你們知道什么是亞健康嗎？”“同學(xué)們，你們知道中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)嗎？”一連串問題激起了同學(xué)們熱烈討論。9月23日，云陽職教中心舉辦心理健康教育講座，2019級(jí)新生分批在階梯教室聆聽心理健康咨詢教師黃春紅的講座。

黃老師結(jié)合校內(nèi)以及國內(nèi)外發(fā)生的案例，從心理健康標(biāo)準(zhǔn)、心理亞健康的危害性、如何消除負(fù)面情緒等方面進(jìn)行了講解。她要求大家一要珍愛生命，拒絕自虐，遇到困難與難題，要保持平和的心態(tài)，學(xué)會(huì)換個(gè)角度看問題，要學(xué)會(huì)運(yùn)用注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法；二要樹立人生目標(biāo)，增強(qiáng)自信，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，樂于助人，學(xué)會(huì)分享。父母雙亡的胡洋洋同學(xué)深有感觸，他說曾經(jīng)在短短三個(gè)月內(nèi)經(jīng)歷了痛失雙親的人生磨難，對(duì)于生活已經(jīng)失去信心，做什么都沒有興趣，性格孤僻，聽了黃老師的講座后，一定按照黃老師教的方法，勇敢面對(duì)生活中的苦難，盡快走出陰影，做一個(gè)活潑、陽光、堅(jiān)強(qiáng)的男子漢。

該校負(fù)責(zé)人說，此次講座，增強(qiáng)了新生的心理健康意識(shí)，提高了新生應(yīng)對(duì)不良情緒以及解決問題的能力，為新生盡快適應(yīng)中職生活、提升心理健康水平提供了針對(duì)性的策略和方法。

下一步，學(xué)校還將分批對(duì)二、三年級(jí)學(xué)生開展心理健康教育。